Yoga-Sitzung und Zugang zum privaten Spa

Genießen Sie eine erholsame Sitzung im Can Bordoy Grand House & Garden. Vervollständigen Sie Ihren entspannenden Tag mit einer Yogastunde dank Sadhana Works. Sie können an einer erholsamen Yogastunde in der Gruppe teilnehmen und haben die Wahl zwischen den folgenden Angeboten und einem privaten Zugang zur Spa-Suite. Verwöhnen Sie Ihren Körper, wie er es verdient, in Luxus!

Kundalini Yoga + Gong-Bäder

Diese Praxis ist für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet, die sowohl ihr körperliches als auch ihr geistiges Wohlbefinden verbessern möchten. Diese Disziplin beschränkt sich nicht auf Flexibilität, Körperhaltungen oder Kraft, sondern konzentriert sich auf die Entwicklung des persönlichen Bewusstseins und die Erforschung des menschlichen Potenzials auf einer tieferen Ebene.

Es ist für jeden geeignet, der seine Vitalität steigern, einen klaren Geist und einen gesunden und starken Körper haben möchte.

Hatha-Flow-Yoga

Hatha Flow ist eine Verschmelzung von Hatha- und Vinyasa-Yoga. Die Technik und die Prinzipien des klassischen Yogas werden beibehalten, wobei die Asanas durch Atmung und Bewegung fließend miteinander verbunden werden, wie bei den dynamischeren Yogas.

Es handelt sich um eine fließende und dynamische Praxis, die ein Gefühl der Flüssigkeit und Harmonie in Körper und Geist schafft.

Vinyasa-Yoga

Es handelt sich um eine Praxis, bei der man im Rhythmus des Atems fließt und sich entwickelt, wobei jedes Ein- und Ausatmen zu einer spezifischen Bewegung wird. Die Asanas werden kürzer gehalten, die Energie konzentriert sich darauf, von einer Haltung zur nächsten zu fließen, wodurch eine dynamische Bewegung entsteht.

Es handelt sich um eine dynamische Art von Yoga, bei der Sie Ihren Körper mit bewusster Atmung bewegen, ähnlich wie bei einer bewegten Meditation.