Sesión de Yoga y Acceso a Spa Privado

Disfruta de una sesión reparadora en el Can Bordoy Grand House & Garden. Completa tu dia de relax con una clase de yoga gracias a  Sadhana Works. Podrás formar parte de una reparadora sesión de yoga en grupo a elegir entre las siguientes incluidas a continuación y una acceso privado a la Suite Spa. ¡Mima tu cuerpo como se merece, a todo lujo!

Kundalini Yoga + Baños de Gong

Práctica indicada para personas de todas las edades y niveles de condición física que deseen mejorar tanto su bienestar físico como mental. Esta disciplina no se limita a la flexibilidad, las posturas o la fuerza, sino que se centra en el desarrollo de la conciencia personal y la exploración del potencial humano en un nivel más profundo.

Indicado para cualquier persona que quiera aumentar su vitalidad, tener una mente clara y un cuerpo sano y fuerte.

Hatha Flow Yoga

Hatha Flow es una fusión entre Hatha y Vinyasa yoga. Manteniendo la técnica y principios del yoga más clásico, con momentos de fluidez y unión entre las asanas a través de la respiración y el movimiento, como en los yogas más dinámicos.

Es una práctica fluida y dinámica que crea una sensación de fluidez y armonía en el cuerpo y en la mente. 

Vinyasa Yoga

Es una práctica donde se fluye y evoluciona al ritmo de la respiración, convirtiéndose cada inhalación y exhalación en un movimiento específico. Las asanas se mantienen menos tiempo, la energía se centra en el fluir entre una postura y otra, y crear un movimiento dinámico.

Es un tipo de yoga dinámico que hace que muevas el cuerpo con una respiración consciente, asemejándose a una meditación en movimiento.